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YOGA

Yoga ist eine mehrere tausend Jahre alte indische Disziplin, die das Ziel verfolgt, einen Einklang zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Im Laufe des 20. Jahrhunderts fasste Yoga auch im Westen Fuß und ist mittlerweile für Millionen von Menschen ein wichtiger Teil des täglichen Lebens geworden. Yoga ist eine praktische Hilfe bei der Bewältigung des Alltags und keine Religion, weshalb es von Angehörigen aller Religionsgemeinschaften sowie Atheisten und Agnostikern praktiziert wird. Auch wenn es mittlerweile eine große Anzahl unterschiedlicher Yogarichtungen gibt, besteht eine klassische Yogastunde im Westen in der Regel aus Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Konzentration/Meditation.

 

Yoga  kann von allen Menschen und in jedem Alter praktiziert werden. Im Falle von gesundheitlichen Problemen muss jedoch mit dem Arzt und dem Yogalehrer geklärt werden, ob eine klassische Yoga-Gruppen-Stunde geeignet ist oder ob nicht Einzelstunden genommen werden sollen, in denen auf die speziellen Bedürfnisse der Person eingegangen werden kann. 

 

Anmeldung: Siegi Gostner - 334 9788945 -

sieghard.gostner(_AT_)gmx.de?subject=aus%20shiatsu-yoga.eu

 

SHIATSU & YOGA IN VAHRN - BRIXEN - SÜDTIROL - ITALIEN

SHIATSU-YOGA - I-39040 Vahrn/Brixen - Varna/Bressanone +39 388 4467766 - info@shiatsu-yoga.eu - Südtirol/Alto Adige